Jinane Nehme – Nutritionniste Diététiste à Laval

Jinane Nehme, Dt.P.

Nutritionniste experte en gestion des maladies chroniques, végétarisme et perte de poids
Laval, QC | Français • Anglais • Arabe

Bonjour, je suis Jinane Nehme, nutritionniste-diététiste à Laval. Mon approche repose sur des données scientifiques solides, des outils simples et une écoute attentive de votre réalité. J’aide mes clients à structurer leur alimentation de façon durable, sans rigidité ni culpabilité. Que vous souhaitiez équilibrer votre alimentation, mieux vivre avec une condition comme le diabète ou adopter un mode de vie végétarien, je vous accompagne dans une démarche personnalisée, concrète et motivante.

Spécialités et expertises

• Perte de poids : une approche progressive, réaliste et adaptée à votre mode de vie.

• Cholestérol : des stratégies nutritionnelles pour améliorer votre santé cardiovasculaire.

• Diabète : des outils simples pour gérer efficacement votre glycémie.

• Hypertension : une alimentation ciblée pour mieux contrôler la tension artérielle.

• Maladies chroniques : un accompagnement nutritionnel pour améliorer votre qualité de vie.

• Mieux manger : des repères accessibles pour construire une alimentation équilibrée.

• Plans alimentaires : une structure personnalisée pour répondre à vos besoins.

• SOPK : une alimentation adaptée pour soutenir l’équilibre hormonal.

• Soutien à la ménopause : des conseils concrets pour mieux vivre cette transition.

• Végétarisme et végétalisme : une alimentation végétale complète et bien structurée.

Je crois qu’une alimentation efficace est celle qui s’intègre naturellement à votre quotidien. Mon rôle est de vous transmettre des outils simples, validés et applicables — pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de façon concrète, durable et sans restriction excessive.

En savoir plus sur moi

Je lis beaucoup de recherches, j’aime assister à des conférences et je suis fascinée par la médecine. J’aime aussi éduquer les gens, donc je fais des vidéos sur mes réseaux sociaux quand j’ai le temps. Je vais à l’épicerie pour analyser les valeurs nutritives et découvrir de nouveaux produits. J’aime beaucoup être entourée des gens qui me sont chers (amis/famille). Je suis pas mal active, j’aime vraiment bouger. Je fais du yoga chaud, je m’entraîne souvent, je vais au mégaformer/pilates, etc. J’adore voyager pour découvrir de nouvelles cultures et me déconnecter, surtout en nature, lors de randonnées.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Jinane Nehme !

Que vous souhaitiez reprendre le contrôle de votre santé, adopter une alimentation végétale équilibrée ou simplement mieux comprendre vos besoins nutritionnels, je vous accompagne avec rigueur, écoute et bienveillance — pour une démarche durable, alignée avec votre quotidien.